دسته: غذا و تغذیه
بهترین غذاهای رژیمی با گوشت چرخ کرده
درست است که گوشت جزء مواد غذایی پر کالری محسوب می‌شود ولی با رعایت نکاتی می توان به کمک آن غذاهای رژیمی نیز تهیه کرد. همچنین اگر رژیم غذایی کم روغن دارید به هر حال برای تأمین پروتئین و آهن مورد نیاز بدن خود به این ماده غذایی نیاز خواهید داشت. بنابراین با ما همراه… ادامه مطلب
معرفی انواع سس برای سالاد
سالادها از هر نوعی که باشند به خودی خود مزه چندانی ندارند. ترفند خوشمزه تر کردن این نوع خوراکی‌ها، استفاده از انواع سس برای سالاد است. البته نمی‌توان هر چیزی را به عنوان چاشنی با هر نوع سالادی ترکیب کرد و انتظار داشت که مزه آن هم فوق العاده شود. پس شاید لازم باشد قبل از شناخت… ادامه مطلب
دستورهای ۵ دقیقه‌ای برای آماده کردن صبحانه
اگر صبحانه دوست نباشید، احتمالا نداشتن وقت را برای حذف کردن این وعده غذایی بهانه می‌کنید. اما فراموش نکنید که حذف صبحانه، مشکلات بسیاری را برای دستگاه گوارش، مغز و روانتان ایجاد می‌کند. ما برای حذف کردن این بهانه از زندگی‌تان، چند روش ساده برای آماده کردن صبحانه فوری را پیشنهاد می‌کنیم و جست و… ادامه مطلب
خوشمزه ترین سالادهایی که باید تست کنید
یکی از مهم ترین اجزای هر وعده غذایی، سالاد است. معمولا در اغلب مهمانی ها، انواع آن را تهیه کرده و میز غذای خود را زیباتر می‌کنند. سالادها علاوه بر خوش طعم بودن، به داشتن یک رژیم غذایی سالم کمک کرده و بسیاری از افراد را از اضافه وزن دور نگه می‌دارد. سالادها انواع مختلفی… ادامه مطلب
طرز تهیه کروسان به صورت تصویری و مرحله به مرحله
طرز تهیه ۵ غذای رژیمی با مرغ
طرز تهیه کیک موس شکلاتی سه لایه
کیک یکی از اصلی‌ترین تکه‌های هر پازل خوشبختی مثل تولد یا دورهمی دوستانه است. کیک موس شکلاتی ما از سه لایه تشکیل شده است؛ لایه اول شامل لایه کیک شکلاتی ساده و لایه دوم شامل موس شکلاتی صاف و خامه‌ای و لایه سوم هم پوششی از شکلات است. پس با ما همراه باشید تا در… ادامه مطلب
انواع برنج در دنیا
برنج از مهم ترین غلات و اقلام غذایی جهان است که ده‌ها راه مختلف برای دسته بندی آن وجود دارد، اما به طور کلی برنج دانه‌ای است در اندازه‌های بلند، متوسط و کوتاه. برنج هایی که در دسته بندی اصلی قرار می‌گیرند رایج‌ترین برنج‌هایی هستند که می‌توانید از سوپر مارکت‌ها و خواربار فروشی‌ها تهیه کنید. علاوه بر… ادامه مطلب
چند روش برای پاک کردن ماهی
همیشه ماهی را پاک شده می‌خرید و فکر می‌کنید که از پس تمیز کردنش برنمی‌آیید؟ باور کنید پاک کردن ماهی آسان‌تر از چیزی است که فکر می‌کنید. کافی است چند لایه روزنامه را روی اپن یا میز آشپزخانه پهن کنید و با یک کارد نوک تیز و قیچی آشپزخانه کارتان را شروع کنید. قدم اول؛… ادامه مطلب
طرز تهیه چند نیمرو خوشمزه و ساده
در روزهای تنهایی یا به عنوان خوراک صبح‌های زود و غذای آماده همیشگی؛ نیمروی پرخاصیت می‌تواند در همه وعده‌های غذایی روی سفره شما بنشیند و با طعم خوشایندش اغلب آدم‌ها را راضی کند. در این مطلب، قرار نیست طرز تهیه ساده‌ترین غذا یعنی نیمرو را به شما آموزش بدهیم، اما می‌خواهیم طرز تهیه انواع نیمرو… ادامه مطلب